[O úroveň výše ...]

Zuzka D1 jaro 2024 - 3 různé varianty - jednu vybrat k dotrénování:



Zuzka D1 jaro 2024 varianta 1

* B 4-/ 0.6
  0-< sed 0.0
  0-< 0.0
  B 4-< 0.6
* F 41o 0.6
  0-R 0.0
  B 4-o 0.5
  0-o 0.0
* F 3-/ záda 0.3
  F 1-< 0.1

   KO = 2.7

* Salto vzad rovně 0.6
  Skok schylmo na sed 0.0
  Skok schylmo 0.0
  Salto vzad schylmo 0.6
* Salto vpřed skrčmo s 1 obratem 0.6
  Skok roznožmo 0.0
  Salto vzad skrčmo 0.5
  Skok skrčmo 0.0
* Salto vpřed 3/4 rovně na záda 0.3
  Salto vpřed 1/4 schylmo 0.1

   KO = 2.7

Zuzka D1 jaro 2024 varianta 1 video





Zuzka D1 jaro 2024 varianta 2

* B 4-/ 0.6
  0-/ sed 0.0
  0-/ 0.0
  B 4-< 0.6
* F 41< 0.6
  0-< 0.0
  0-R 0.0
  0-o 0.0
* F 3-/ záda 0.3
  F 51o 0.7

   KO = 2.8

* Salto vzad rovně 0.6
* Skok rovně na sed 0.0
  Skok rovně 0.0
  Salto vzad schylmo 0.6
  Salto vpřed schylmo s 1 obratem 0.6
  Skok schylmo 0.0
  Skok roznožmo 0.0
  Skok skrčmo 0.0
* Salto vpřed 3/4 rovně na záda 0.3
  Salto vpřed 5/4 skrčmo s 1 obratem 0.7

   KO = 2.8

Zuzka D1 jaro 2024 varianta 2 video





Zuzka D1 jaro 2024 varianta 3

* B 4-/ 0.6
* F 41/ 0.6
  0-R 0.0
  B 4-< 0.6
  F 41< 0.6
  0-/ sed 0.0
  0-/ 0.0
  0-o 0.0
* F 3-/ záda 0.3
  F 1-< 0.1

   KO = 2.8

* Salto vzad rovně 0.6
* Salto vpřed rovně s 1 obratem 0.6
  Skok roznožmo 0.0
  Salto vzad schylmo 0.6
  Salto vpřed schylmo s 1 obratem 0.6
  Skok rovně na sed 0.0
  Skok rovně 0.0
  Skok skrčmo 0.0
* Salto vpřed 3/4 rovně na záda 0.3
  Salto vpřed 1/4 schylmo 0.1


Zuzka D1 jaro 2024 varianta 3 video